L’EGO STA FUORI.
Lo yoga è tutt’altro che acrobazia. L’ego deve rimanere fuori dalla shala, niente performance. Valgono solo accettazione e consapevolezza.
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Lisa
20 ottTempo di lettura: 1 min
I MANTRA
Le asana non sono gli unici strumenti che lo yoga ci rende disponibili per il benessere. Tra gli altr troviamo i mantra, canti vibrazionali.
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Lisa
5 ottTempo di lettura: 2 min
Perchè pratichiamo Hot Yoga in sale riscaldate?
Motivazioni scientifiche riguardo la scelta di praticare al caldo.
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